Questo percorso è pensato per chi desidera dimagrire, in particolare per chi: 

- fatica da anni a perdere peso e ha già provato diverse diete senza successo

- ha notato un aumento di peso negli ultimi mesi / anni

- non è mai stato soddisfatto del proprio aspetto fisico 

- soffre di disturbi fisici o psicologici legati al sovrappeso

Se vi rivedete in una di queste categorie, ho una buona notizia, siete nel posto giusto! 

Nel corso della vita, svariati motivi possono far oscillare il nostro peso in modo incontrollato: stress, cambi lavorativi, la fine di una relazione, l'arrivo di un figlio e molto altro. 

Chi è insoddisfatto del proprio aspetto fisico, sa bene quanto le nostre insicurezze ci impediscano di vivere al meglio ogni giornata nelle piccole e grandi cose.

Che si tratti di dover scegliere cosa mettersi prima di uscire, di fare una gita al mare con gli amici, o di interagire col proprio partner, quando non ci sentiamo a nostro agio, tutto diventa fonte di preoccupazione, ma affidandosi a un esperto, si può ritrovare la serenità. 

Questo percorso è pensato per chi soffre di patologie / condizioni specifiche come ad esempio: 

- sindrome dell'ovaio policistico 

- diabete e pre-diabete 

- sindrome del colon irritabile 

- allergie / intolleranze (celiachia, intolleranza al lattosio) 

- disturbi del comportamento alimentare 

- gravidanza e allattamento 

Tutti i più recenti studi confermano che la dieta è un fattore fondamentale che influisce su innumerevoli patologie.

Per la prevenzione e la cura di alcune condizioni, la scelta della qualità e quantità degli alimenti risulta di vitale importanza; per questo è fondamentale affidarsi a un esperto, che possa guidarti nella scelta degli alimenti e che possa fornirti le strategie migliori nella gestione delle tue problematiche e delle tue necessità specifiche. 

Negli ultimi anni, sempre più studi hanno evidenziato i benefici di sceglere una dieta a base vegetale o di integrare pasti vegani / vegetariani nel contesti di una dieta onnivora. 

Trasizione a una dieta vegana / vegetaria; 

In particolare sono stati associati ad una dieta vegana / vegetariana:

- diminuzione del rischio di cardiopatia ischemica 

- diminuzione del rischio di insorgenza di alcune forme tumorali

- diminuzione del rischio di diabete di tipo 2 

- diminuzione dle rischio di obesità 

Che desideriate fare una transizione completa a una dieta a base vegetale o che vogliate integrare un maggiur numero di pasti a base vegtale nella vostra dieta, siete nel posto giusto!

Cambiare abitudini alimentari può essere un percorso in cui si va per tentativi ed errori, e affidarsi a un professionista può aiutarti ad essere sicuro di fare le scelte corrette, per avere una transizione serena e che ti porti a massimizzare la tua sensazione di benessere e energia.